Las Merindades

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Sensaciones EN
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Burgos Origin and Destination
Nofuentes, Nofuentes
10:00 / 11:30
Saturday, July 9, 2022

Clase de iniciación Marcha Nórdica

La práctica de la marcha nórdica mejora favorablemente la salud. Para la mente: nos ayuda a concentrarnos. Libera endorfinas. Hace que nos queramos más. Para el corazón: lo fortalece, y nos ayuda a acometer otras tareas.Para la espalda: se trabajan músculos que nos hacen ir más erguid@s. Para las articulaciones: se evitan las sobrecargas y se rehabilita la funcionalidad de los pies.